Vitamina B12
La B12 o cobalamina, respondiendo a su nombre químico, es una de las vitaminas más importantes para el organismo y una de las ocho que pertenecen al complejo B. No en vano, es una sustancia esencial en la producción de energía, la síntesis del ADN, la hematopoyesis o producción de los glóbulos rojos y el desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso, en tanto interviene en la formación de mielina.
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